Как путешествия на Байкал способны изменить жизнь к лучшему

В жизни каждого наступают периоды, когда в отдыхе он нуждается больше, чем в чём-либо другом. Он становится жизненно необходим, иначе просто невозможно. Но отдых на диване, в таком случае, просто не подходит. Здесь нужно отправляться в путешествие. И не просто в путешествие, а по местам силы. Таковые имеются на великолепном […]

Как подготовить тело к пляжному сезону?

Одной из самых проблемных зон для женщин является зона ягодиц. Из-за генетической предрасположенности к скоплению в этом месте жировых отложений, сделать ягодицы стройными и подтянутыми без усилий затруднительно. Для этой цели созданы специальные комплексы упражнений, направленные на сжигание жира и развитие мышечной массы в этой зоне. Полуприседания являются одним из […]