6 лучших упражнений на выносливость

Выносливость — одно из самых главных качеств любого спортсмена. Однако даже если вы не спортсмен, то тренировать выносливость следует хотя бы ради здоровья. В этой статье будут приведены 6 лучших упражнений на выносливость. Упражнения на выносливость 1. Упражнение: боковые прыжки на одной ноге Встаньте на правую ногу, согните левую ногу […]

«Юный спецназовец» теперь и в Первомайском

Армейский рукопашный бой для детей в Иркутске от ветеранов спецназа Уважаемые родители! Иркутская областная общественная организация ветеранов разведки и подразделений специального назначения объявляет набор в центр специальной физической подготовки и выживания «Росичи»! У Вас и у Вашего ребенка появилась уникальная возможность пройти подготовку в рамках молодежного проекта «Юный спецназовец»! Тренеры […]