Как выбрать гантели

Как выбрать гантели

Какие гантели выбрать?

Выбрать гантели не очень сложно. Продаются они как уже в сборе, так и по отдельности гриф и блины. Какие гантели выбрать? Без разницы, однако если вы планируете менять вес гантелей, то лучше брать по отдельности.

Гантельный гриф

Как правильно выбрать гантельный гриф? Они бывают разной формы и в общем случае стоит выбирать исходя из своих предпочтений — какая форма будет вам удобнее. Обратите внимание на грифы с резиновым покрытием — держать такой гриф удобнее, потому как выскальзывать он не станет.

Вес гантелей

Следующий пункт — вес гантелей. Как выбрать вес гантелей? Здесь следует исходить из предстоящих упражнений с гантелями. Где-то достаточно двух-пяти килограмм, где-то больше. К тому же в перспективе вес будет увеличиваться, поэтому можно начать с малого, а затем по мере необходимости докупать блины к гантеле.

Блины

Блины тоже бывают разные, в том числе и с резиновым покрытием, которое более удобно. Обратите внимание на посадочный диаметр блина к гантеле. Особенно, если у вас уже есть штанга — выгоднее брать всё одного диаметра, чтобы блины можно было использовать не только к гантеле, но и к штанге.

Вот как выбрать гантели. Удачной покупки!

Next Post

Что такое Ems-фитнес

ID ) ); ?>
Что такое Ems-фитнес