Выбор лыжных ботинок. На что стоит обратить внимание

Правильный выбор лыжных ботинок – это один из важных критериев успешно проведенного отпуска. Если вы выбираете себе неправильную обувь, то это грозит вам не только неудачным отдыхом, но и чревато таким неприятностями, как травмы и дискомфорт. Поэтому есть некоторые определенные критерии, на которые стоит обратить внимание при выборе обуви для […]

Разминка перед тренировкой

Каким бы видом спорта вы не занимались, перед тренировкой очень важна разминка, чтоб вы не получали травмы на ровном месте. Перед тяжелыми нагрузками, вашему организму нужен разогрев. Любой уважающий спортсмен, некогда не приступит к упражнениям, пока не сделает разминку. Таким образом, вы даете кровеносной системе перейти в новый режим, что […]

Как выбирать спортивную сумку

Каждый день мы сталкиваемся с нелёгким выбором предметов повседневного использования, будь это обувь, верхняя одежда или что-нибудь ещё из бесконечного множества товаров на нашем рынке. Конечно, этот выбор для себя делает каждый сам, но я хочу дать пару советов как выбрать спортивную сумку, чтобы ваши занятия спортом приносили бесконечное удовольствие. […]

Критерии выбора шведской стенки

Вопрос выбора шведской стенки достаточно непрост. Что касается материала, имеются два варианта – дерево и метал. Конечно же, выбирать можно по материалу, однако это еще не все. На самом дерево достаточно часто безопасно, поэтому такую стенку можно покупать и для детей. А вот металлическое приспособление лучше для взрослых и чад […]

Выбираем горнолыжные перчатки

Собираясь заняться горнолыжным спортом, вам стоит очень серьезно задуматься о соответствующей экипировке, которая должна защитить от холода и травм и сделать отдых по максимуму приятным и комфортным. Костюм, обувь, шлем, лыжи, очки и перчатки — вот комплект необходимых вещей для безопасного катания по горным склонам. Горнолыжные перчатки — важный элемент […]

Как выбрать вратарские перчатки

Если вы любите играть в футбол, то должны знать, какое значение играет правильный выбор амуниции. Сегодня в магазинах можно встретить большой выбор перчаток для футбола. Как и у обуви, у перчаток имеются разные размеры. Самый маленький размер, который подойдет юным вратарям — 4, для более взрослых вратарей понадобится 12. Есть […]

Бодибилдинг в домашних условиях

Конечно, заниматься прокачкой мышечных масс лучше всего в тренажерном зале под бдительным взором профессионального тренера. Однако это стоит больших денег. И еще отнимает время, ведь до тренажерного зала еще надо доехать. А если зал вообще на другом конце города? Что же делать? Неплохим вариантом будет покупка штанги с блинами и […]

Бокс — спорт для настоящих мужчин

Спорт, в жизни каждого мужчины занимает не последнее место. Ведь с помощью физических нагрузок можно привести себя в отличную спортивную форму и укрепить здоровье. Так же, с помощью спорта можно отдохнуть и снять эмоциональное напряжение. Самым, пожалуй, популярным видом спорта среди современных мужчин является бокс. Бокс, помимо всего прочего, не […]

Как разнообразить тренировки

Если человек методично тренируется через определенные промежутки времени, то так или иначе ему начнет это надоедать (так уж устроен человек), что может привести к большой скуке и как следствии прерывании тренировок. Чтобы подобного не происходило, рекомендуется применять некоторые способы и решения, которые позволят сделать тренировку более разнообразной, таким образом, и […]

Фитнес-клуб – лучшее место для девушек, желающих заниматься спортом

Девушкам мало где позволят заниматься спортом, учитывая уровень нагрузок и опасности. Например, боевые искусства есть и для девушек, но тренер не станет рисковать здоровьем клиентки. Риск относится к физически слабому здоровью девушки (к примеру, у нее была травма позвоночника). Так куда же пойти девушке, если она слишком слаба для жестких […]